Stai passando un periodo no e non sai come recuperare il sorriso? Grazie alla giusta playlist riuscirai a ritrovare la felicità.
A volte capita di trascorrere dei periodi in cui si ha l’umore a terra che non si riesce a stare meglio apparentemente in nessun modo.
Una delle soluzioni migliori per ritrovare il proprio buon umore e sentirsi sereni come un tempo, è quella di affidarsi alla musica. La musica è in grado di apportare dei benefici al nostro cervello se rispetta alcune caratteristiche precise e quindi aiuta a ritrovare il buon umore trasmettendo le giuste vibes.
Ecco lo studio che ha fatto capire come trovare le canzoni per ridare allegria
Esistono di fatto alcune canzoni che hanno come una certa magia intrinseca nel loro ritmo e nelle parole, ed è stato uno neuroscienziato olandese, Jacob Jolij, presso l’Università olandese di Groningen, ad aver realizzato una playlist in grado di attivare alcune parti del cervello per far tornare la serenità, e il suo studio è basato in particolare su un’equazione.
La formula matematica che il neuroscienziato ha sviluppato in base alla sua ricerca, include tre dati precisi grazie ai quali è possibile trovare le canzoni giuste per tornare ad avere il buon umore. Innanzitutto ha scoperto che i suoni oltre i 150 BPM, ossia quanti beat al minuto sono presenti in un brano musicale, che aiutano l’umore sono quelli che presentano una frequenza di circa 20 beat in più rispetto alla media presente nelle canzoni hop. Un altro dato riguarda i testi che devono essere in grado di revocare delle situazioni felici e spensierate grazie alle loro parole.
Infine l’ultimo dato inserito nella sua formula è relativo ai toni che devono essere abbastanza alti, e secondo la sua ricerca una melodia in una terza tonalità maggiore è percepita dal cervello come un suono rassicurante e che porta maggiore serenità.
Ecco quali sono le canzoni da ascoltare quando si vede tutto nero
Ecco quindi quali sono le 10 canzoni da inserire nella propria playlist per far passare questo periodo negativo e tornerà ad avere il sorriso:
• Don’t Stop Me Now dei Queen Uscita nel 1979
• Dancing Queen degli Abba del 1976
• Good Vibrations dei Beach Boys del 1966
• Uptown Girl con la cover dei Westlife del 2017
• Eye of the Tiger dei Survivor del 1982
• I’m a Believer dei The Monkeys del 1967
• Girls Just Wanna Have Fun di Cyndi Lauper del 1983
• Livin’ on a Prayer di Jon Bon Jovi del 2016
• I Will Survive di Gloria Gaynor del 1978
• Walking on Sunshine di Katrina The Waves del 1983
